上班第一天,假期综合症,你中招了吗?
欢乐的春节假期总是过得飞快,不少打工人就已经纷纷表现出假期综合症。是人们在大假之后表现出的各种生理或心理的不适表现。提不起精神、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。应对假期综合症,调整生物钟假期当中,熬夜通宵打游戏、追剧、聚会等等,导致精神无法集中。可以开始持续调整生物钟,另外一定要保证充足的睡眠,人体最佳的修复方式就是睡眠,
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消极
二段式
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2023-01-31 17:55:56
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软文标题:上班第一天,假期综合症,你中招了吗?(该标题为二段式标题)
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内容核心词:综合症节工作心理睡眠
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