如何改善睡眠质量？喜临门Smart 1智能床垫给出答案
没有大脑的生物也需要睡眠。那么如何通过睡眠高效恢复大脑和机体的活力?重要的是有没有睡够睡眠周期。睡眠是由浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期组成的非快速眼动睡眠以及快速眼动睡眠期两部分组成。深度睡眠极大地决定了人体是否能获得充分休息，深度睡眠是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，而最大睡眠压力的消除、自律神经的调整、生长激素的分泌、大脑的调节等都出现在第一阶段的深层睡眠。
睡眠
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消极
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2021-03-07 03:17:35
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内容核心词：睡眠床垫深度大脑质量
软文摘要："针对科学睡眠，喜临门打造睡眠领域里程碑式研究成果，研发推出了喜临门Smart 1智能床垫。研究发现， 喜临门此款 智能床垫能减少50%翻身次数，平均提升深睡时间17分钟。经过21天实验，两类典型人群的睡眠质量发生了明显改变。最终结论显示，床垫舒适度会影响睡眠质量。 2020年9月，喜临门研发推出了Smart 1智能床垫。 据悉，硬件方面，Smart 1智能床垫采用的核心技术——空气弹簧，其内含768个可变可调节的空气弹簧，从而实现床垫软硬自适应的舒适睡感。 如果说曾经钢丝弹簧床垫的问世，定义了“现代睡眠”;而今Smart 1的问世，则开启了“未来深睡”新纪元。"
分词提取：Smart，加州大学洛杉矶分校，UCLA，特拉维夫大学，自然医学，Nature Medicine，Science Advances，日本九州大学，韩国国立蔚山科学技术院，节肢动物，快速眼动睡眠期，斯坦福高效睡眠法，自律神经，Science Daily，美国西北大学，Stuntz，PES，慢波睡眠，北京，中国标准化研究院，新华社，空气弹簧，多维度， 深度睡眠，世界卫生组织，2020喜临门中国睡眠指数报告，A sleep
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