科普：人类为什么，必须摄取α-亚麻酸？紫苏籽油，核桃油，哪个是最佳亚麻酸来源？
在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA（脑黄金）和EPA（血管的清道夫）。人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，α-亚麻酸具有多方面的生理作用，鉴于α-亚麻酸的重要性和人体普遍摄入不足的状况，建议专项补充α-亚麻酸。在我国人均日摄取α-亚麻酸的量还不及世界卫生组织推荐量1克的一半。在多类食品中必须添加α-亚麻酸，α-亚麻酸含量分别达到55%和65%以上。
母婴育儿
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亚麻酸、核桃油、紫苏
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2021-01-17 17:21:27
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软文标题：科普：人类为什么，必须摄取α-亚麻酸？紫苏籽油，核桃油，哪个是最佳亚麻酸来源？（该标题为二段式标题）
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内容标签: 亚麻酸(0.93274)核桃油(0.931521)紫苏(0.929078)紫苏籽油(0.888334)胡麻油(0.794289)
内容核心词：α人体含量紫苏籽油亚麻籽油
软文摘要："在我国人均日摄取α-亚麻酸的量还不及世界卫生组织推荐量1克的一半。世界许多国家立法规定，在多类食品中必须添加α-亚麻酸，否则不予出售。幸运的是，在内陆发现了“深海鱼”——亚麻籽油和紫苏籽油，α-亚麻酸含量分别达到55%和65%以上。2. 亚麻籽油，α-亚麻酸含量45%-57%。紫苏籽油的补脑益智，增强免疫力，促进视力发育的作用是目前所知的食用油里效果最好的。因此，紫苏籽油，正成为替代核桃油，亚麻籽油的，最适合给婴幼儿及中老年人等特殊人群食用的健康食用油新宠。"
分词提取：亚麻酸，DHA，脑黄金，EPA，胆固醇，老年性痴呆症，国际医学，世界卫生组织，联合国，深海鱼，亚麻籽油，紫苏籽油，菜籽油，葵花子油，玉米油，豆油，橄榄油，牛油果，卷心菜，花椰菜，食用油
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