去户外去痛快!英太青联合春雨医生发布《2023乐享户外健康新生活白皮书》
从户外运动状况、户外运动损伤风险、户外运动方式、专家建议等方面,户外运动迈入全民时代 伴随全民大健康意识的形成和疫情管控的放开,处于一公里生活圈的低强度的散步(30%)成为多数人户外运动的首选,骑行(20%)、慢跑(12%)、登山(10%)等中低强度户外运动为目前青年人的热衷选择。 忽略热身导致户外伤痛频发 对于户外运动损伤的情况。
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2023-07-12 18:19:55
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