失眠别急着吃药,有了它从此和失眠说拜拜
中国成年人失眠发生率高达38.2%，超3亿国人忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。失眠带来的连锁反应情绪障碍则是失眠患者常见的并发症之一,让越来越多的人开始寻找改善睡眠问题的方法,对抗失眠你还在用褪黑素吗,褪黑素是人体自然分泌的一种激素，长期通过褪黑素产品给身体补充外源性的褪黑素，可能会影响人体自身的内分泌系统，干扰身体褪黑素的自我生成。人体对外部褪黑素产生依赖性，身体褪黑素分泌不足。
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消极
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2023-02-24 14:42:23
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