适逢“养肺黄金期”，这些养肺小知识你都知道吗？
肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，肺气不足会让人感到呼吸无力、少言懒语、气短喘促，肺部健康对人体有那么大的影响，现在是越来越多人开始注重肺部的健康问题了。也就是说夏季正是养肺的好时节。比方说炖汤的时候可以加入一些温补的中药，这些食物能够起到补肺气的功效。养肺睡眠法知道吗。睡觉姿势也可以养肺？艾灸可以温通气血，这些穴位能够帮助调节肺气，做运动增强肺活量，肺部自然就会更健康。
中医
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肺部疾病、黄道益活络油、运动
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2020-08-13 01:51:05
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内容标签: 肺部疾病(0.852767)黄道益活络油(0.832404)运动(0.820438)健康(0.814948)艾灸(0.806942)疾病预防(0.731059)
内容核心词：肺部肺气运动油
软文摘要："根据中医的解释，肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，是维持人体生命活动的重要一环。恰好夏季天气炎热，可以让体内积攒了一年的寒气无处遁形，也就是说夏季正是养肺的好时节。适逢夏季，我们该如何“养肺”呢？接下来，请大家认真阅读以下四个“养肺小妙招”：温补食疗大家可以在日常食物中，比方说炖汤的时候可以加入一些温补的中药，像黄芪、党参、桂圆、枸杞等。养肺睡眠法知道吗？只要把黄道益活络油涂抹在患处，并加以按摩，即可让疼痛感得到缓解，增强身体自然康复机能肺部健康至关重要，适逢夏季“养肺”好时机，大家一定要好好呵护肺部，守护个人健康。"
分词提取：桂圆，中府穴，太渊穴，膏盲穴，肺俞穴，黄道益活络油，微信公众号，ID，HK1968，舒筋活络
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