一年到头在内卷中焦虑，好心情让你静静心

许多人意识到生活、行动不能变得，成为了人们对这一年自己处境的焦虑和自嘲的缩影，焦虑感再次充满了内心?　　一、学会人际关系的断舍离　　很多人会感到焦虑，不要总盯着一份工作当下的工资是不是很高，焦虑源自我们的拖延症。对手头上的工作进行合理的分解，　　五、音乐正念对缓解焦虑有奇效　　研究证明，是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验。

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健康养生

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2020-12-27 11:37:38

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检测通过

检测维度	状态	置信度	违禁词
暴恐违禁不合国家法规的暴恐、赌博、毒品等违法内容	通过	0.236	无
文本色情不合网络规范的色情内容	通过	0.009	无
政治敏感涉政敏感、反动等不良信息	通过	0.291	无
营销推广含有推广或售卖意向的内容	通过	0.691	无
低俗辱骂低俗辱骂的垃圾文本内容	通过	0.221	无
低质灌水无实意字符或乱码等特征的灌水类文本	通过	0.014	无

软文标题：一年到头在内卷中焦虑，好心情让你静静心（该标题为二段式标题）

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情感描述：文章情感描述正面积极，继续保持哦！

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负向情绪（0.0164629）

中性情绪

正向情绪（0.983537）

软文行业：健康养生

内容标签:

内容核心词：音乐情绪好心情生活工作

软文摘要："如果中国选一个年度汉字的话，大概就是“卷”了，这一年我们都在被“卷”中艰难生存。　　“内卷”、“打工人”等词，最近频繁地被人们谈及，成为了人们对这一年自己处境的焦虑和自嘲的缩影。　　下半年，我们却被“卷”在各种各样的场景中，感到绝望。　　即将到来的2021年，我们该如何从这种疲于奔命的“内卷”旋涡中挣脱，缓解自己作为“打工人”身份的无力和绝望感呢?好心情互联网医院教大家几个小窍门，来缓解焦虑，开启好心情静心之旅。　　一、学会人际关系的断舍离　　很多人会感到焦虑，往往是来自没有处理好自己与别人的人际关系。"

分词提取：　　音乐治疗，多巴胺，神经递质，内啡肽，内源性阿片类物质，黄帝内经

词性	统计	词性	统计	词性	统计	词性	统计
普通名词	181	方位名词	18	处所名词	4	时间名词	8
人名	8	地名	0	机构团体名	0	作品名	1
其他专名	6	普通动词	221	动副词	2	名动词	33
形容词	46	副形词	9	名形词	20	副词	52
数量词	11	量词	2	代词	54	介词	39
连词	19	助词	89	其他虚词	4	标点符号	182

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