冬春换季不感冒,提前预防选对药

易感人群请及时添衣保暖,利于感冒流感甚至新冠等呼吸道病毒传播。在空气不流通的环境又增加了交叉感染的可能。还可以预防、治疗口干、咽干等干燥症状的出现,人体在上火的情况下受到寒冷刺激,非常容易引发感冒、流感。  2、加强锻炼提升免疫力不可少   健康的身体是避免或减少冬季呼吸道疾病机会的根本办法,完全可以通过锻炼身体预防呼吸道疾病。适当休息避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力。
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