平安健康:得了疑病怎么办?

主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑,让来访者意识到自己的问题是焦虑引起的,蔡先生在线下医院做了心理评估后,张宗咨询师让蔡先生学习了一些关于了解、追踪自己情绪的技巧:蔡先生会把每一次焦虑的发作都详细地记录下来,通过咨询时的教学和日常生活的练习,这些灾难化的想法慢慢被调整过来。
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