年轻人别浪!过度娱乐会毁了你的睡眠!
很有可能会引发习惯性失眠,习惯性失眠有哪些特点首先入睡时间比较长,经常会酝酿超过30分钟乃至1小时以上才能进入睡眠状态;导致睡眠不能连贯;远远不能达到正常的8小时睡眠时间。习惯性失眠常见的危害1.习惯性失眠会导致人体的免疫机能下降,2.习惯性失眠会诱发冠心病、高血压、中风等疾病的发生,3.习惯性失眠会使人的记忆功能减退,甚至导致神经衰弱和机体过早的衰老等现象。4.严重的习惯性失眠会导致精神抑郁。
睡眠
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消极
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睡眠、睡眠的作用、失眠
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2020-10-05 08:23:14
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软文行业:睡眠健康养生
内容标签: 睡眠(0.949232)睡眠的作用(0.859132)失眠(0.816542)安眠药(0.815061)养生(0.800018)健康(0.798867)
内容核心词:失眠效果酸枣精神睡眠
软文摘要:"2.习惯性失眠会诱发冠心病、高血压、中风等疾病的发生,增加机体患病的风险。患上失眠应怎样治疗为了能睡上一个好觉,很多失眠患者会选择服用安眠药。理想的安眠药能迅速诱导入睡,维持足够的睡眠时间,不良反应少,次日不余留后遗作用,不易产生耐受性和依赖性。但目前市场上的安眠药很难达到这种效果,一般都会使服用者在获得睡眠的同时,产生一定的不良反应,比如第二天白天出现头晕、反应迟钝、走路不稳等情况,这被称为“宿醉效应”。因此,不到不得已,不要服用安眠药。"
分词提取:安眠药,酸枣仁粥,以岭药业,酸枣仁油软胶囊
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普通名词 | 79 | 方位名词 | 3 | 处所名词 | 0 | 时间名词 | 5 |
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