什么是筋膜枪?它有什么作用?

肌肉在筋膜的框架结构下进行收缩运动，包绕在肌肉表面的深筋膜(筋膜枪主要针对的是它)，筋膜枪作用于覆盖在肌肉表面的肌筋膜。在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，筋膜枪就是利用这一原理来放松身体肌肉，其自身特殊性决定了需要靠海绵轴或者筋膜枪来放松，　　筋膜枪使用需注意　　肌肉比较饱满的部位相对安全。运动造成组织损伤(如拉伤、扭伤、挫伤等)的时候禁止使用：骨突、关节、头部也不能使用。

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健康

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内容核心词：筋膜枪肌肉无刷电机运动

软文摘要："筋膜枪作用于覆盖在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，肌筋膜的弹性延展性会增加，筋膜枪就是利用这一原理来放松身体肌肉。筋膜是一种海绵组织，其自身特殊性决定了需要靠海绵轴或者筋膜枪来放松，单靠拉伸效果并不好，因此，筋膜枪对于一些健身爱好者来说，还是非常实用的。无刷电机比有刷电机在噪音上做的更出色，这也是为什么选择筋膜枪重点要看电机的原因。"

分词提取：如今办公室，智商税，海绵组织，半月板损伤，无刷电机，有刷电机，安全度，　　振幅　　

词性	统计	词性	统计	词性	统计	词性	统计
普通名词	193	方位名词	13	处所名词	2	时间名词	1
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