拒绝无效补钙,Swisse钙片助力维持骨骼健康

根据中国居民膳食营养参考摄入量推荐,青少年一天需要摄入钙在1000mg左右,居民钙的日摄入量为391毫克,人们就接触到了以碳酸钙和磷酸钙为主的无机钙。需要借助胃酸分解为钙离子才能被吸收。Swisse斯维诗钙片采用的钙源则是更好吸收、更亲和的柠檬酸钙,因此补钙的同时还需要维生素D这一搬运工。其实就是晒晒太阳帮助人体内合成维生素D。Swisse斯维诗钙片特别添加维生素D,以调节钙、磷代谢,
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