浙江诺特健康科技：体重管理是个人的终身事业
体重管理是指通过科学的方法控制自己的体重，高脂肪、高热量、高糖分的食品越来越多，加上现代社会的快节奏和久坐不动的生活方式，肥胖经成为一个全球性的健康问题。合理的热量摄入，是体重管理的饮食原则。在饮食管理中，减少高糖分高热量的食物摄入，再多选择富含蛋白质、膳食纤维的食物，运动管理也是体重管理中的主要组成部分。运动可以帮助人们消除多余脂肪，且能长期坚持的中低强度运动为主。
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2023-06-15 13:55:09
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| 2 | 中华网河南 | https://henan.chinacom/m/sh/2023/0613/062023_532766.html | 媒体详情 |
| 3 | 中华网河南 | https://henan.chinacom/sh/2023/0613/062023_532766.html | 媒体详情 |
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