探索磷虾油的奥秘:为何它对运动员至关重要?

例如营养师、康复师、体能恢复师等也一直在寻找能够提供营养支持、促进恢复和改善运动表现的有效方法。  1. 提高运动代谢能力   Omega-3目前作为运动补充剂在运动营养领域已有众多的研究,这是提升耐力运动员代谢能力的重要体现。由于胆碱在长时间的体育活动中起到保持最佳的肌肉功能的作用,而且补充磷虾油的运动员在比赛结束后血清胆碱的增加幅度明显较大[9]。
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