百分燃脂一想，减肥又简单又清楚
有助于百分燃脂减肥提高基础代谢率最佳的办法要在减肥期间做适量的无氧肌肉力量训练，这些运动可以保持肌肉的重量或适当增加肌肉，肌肉的基础代谢比脂肪高，应该在运动时配合肌肉力量训练，注意摄入含优质蛋白质丰富的动物和植物性食物，在糖、脂肪的代谢中起到重要作用。但是有局限性市面上用的拔罐减肥也许有一些减肥作用，减肥应该减的是脂肪，那么饮食运动应该注意什么呢?
减肥
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减肥、减肥食物、燃脂减肥
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2020-11-27 18:09:19
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内容核心词：饮食运动代谢百分燃脂减肥肌肉
软文摘要："减肥应该减的是脂肪，从能量守恒定律看，只有消耗的能量大于摄入的能量，才能减肥。百分燃脂减肥才是重点，百分燃脂会从一个健康的角度和方法来帮助和实现百分燃脂减肥。百分燃脂觉得不是问题黄褐斑的形成和机体的内分泌有关，当然和机体的营养状况及代谢状况也有关系。抗氧化营养成分可以清除自由基对细胞的攻击，在美容方面可以达到减缓细胞老化速度，加速细胞的代谢活力，有淡斑效果。百分燃脂减肥期间饮食应该遵循什么原则?食物多样化，少量多餐进食。减少外出进餐的频率，减肥期间戒酒，早睡早起不熬夜，保持规律的运动习惯。"
分词提取：基础代谢率，握力器，优质蛋白质，维生素B族，开穴拔罐，拔罐减肥，能量守恒定律，从一，黄褐斑，抗氧化，维生素C，维生素E，谷胱甘肽
| 词性 | 统计 | 词性 | 统计 | 词性 | 统计 | 词性 | 统计 |
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| 普通名词 | 114 | 方位名词 | 6 | 处所名词 | 2 | 时间名词 | 1 |
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| 1 | 慧聪网产经(慧聪网财经) | http://info.finance hc360.com/2020/11/271528501138.shtml | 媒体详情 |
| 2 | 信阳日报 | http://ribao.xyxwwcom.cn/html/2020-11/27/content_59587.htm | 媒体详情 |
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