明明吃得不差，为何还会营养不良？营养不良怎么快速补充营养？
人体保持健康不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等营养素，而维生素及矿物质等摄入量还远远不够，很少补充足量的蔬菜水果， 偏食、挑食、用不健康零食替代正餐或方法不科学的节食者，这些人往往很难从日常膳食中获取足够的微量元素；容易出现部分营养物质摄入过量，身体对营养物质的消化和利用率低；因消化吸收障碍难以获取所需的微量元素。
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消极
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2023-02-09 18:35:39
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