头道汤头脊养护：十种不正确的坐姿已经让你的脊柱不堪重负
这些错误的坐姿在日积月累中已经悄然改变我们的体态，脊柱健康受影响但至今有些人还依旧使用不良的坐卧习惯，长期低头的举动在临床医学上被称之为明显头前伸综合征，表现出颈椎压力明显增加的症状，再加上社会竞争压力加剧、内卷现象普遍，可见错误的坐姿已经严重影响人们的健康。头部养护是关键随着病态脊柱群体不断年轻化、普遍化，并逐步寻找养护脊柱健康的方法。可见想要改善脊柱健康得先从头部养护开始。
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2022-08-15 13:05:35
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