四高人群该如何饮食？长轻指导师为你提供参考！

但是对于减重人群来说饮食一定要多加注意。就让长轻健康指导师给大家列举一下四高人群的饮食原则，高血糖人群饮食原则　　午餐晚餐注意进食顺序，水果蔬菜豆制品肉类主食的顺序进行摄入，高血压人群饮食原则　　1、减少钠盐的摄入，高尿酸人群饮食原则　　1、充分摄入蛋白质，长轻健康指导师特别推荐低脂乳制品，但是长轻健康指导师建议减少红肉和海产品的摄入。果糖摄入过多也会促进尿酸生成增多。

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